Dink amp eet jouself slim

Click to enlarge
Click to enlarge
9781431615650

Nie-fiksie / Non-fiction: Food & Drink / Kookboeke

Nie-fiksie / Non-fiction  -  Food & Drink / Kookboeke
R 250
R 200You save R 50
Banting, glutenvry, paleo en vegan is deesdae op almal se lippe. Hoe moet mens kies wat die beste is? Dr. Caroline Leaf het 'n ander boodskap: Elke mens is uniek en het unieke voedingsbehoeftes. Daarom moet elke mens sy eie unieke dieet bepaal. Daar is nie net een perfekte antwoord nie!

In Dink en eet jouself slim help sy lesers by met al die moeilike kos-besluite. Sy wys hulle hoe om hulle kennis oor kos en kospraktyke te verbeter. En die belangrikste van alles, om hul gesindheid oor kos, gesondheid, genesing en voedingswaarde te verander.
.
Dink en eet jouself slim gee vir lesers 'n hele nuwe perspektief van gesondheid, hoe jou liggaam funksioneer, die kosbedryf en watter rol jou brein in hierdie hele proses speel. Sy wys byvoorbeeld op die heel nuutste neurowetenskaplike navorsing wat aantoon dat jou gemoedstoestand - of jy ongelukkig is, gestres is of selfs moeg is as gevolg van te min slaap - die werking van jou spysverteringstelsel beïnvloed.

Dink en eet jouself slim is in drie dele verdeel:
- Erken dit! - ondersoek die probleme met ons hedendaagse eetgewoontes.
- Stop dit! - fokus op die krag van ons denke en die impak van toksiese gedagtes en kos op ons liggaam en verstand.
- Oorwin dit! - kyk na leefstyl-veranderinge wat jou sal help om jouself slim te eet, met 21 wegspring-resepte.

Dink en eet jouself slim bied volhoubare langtermyn leefstyl oplossings wat jou sal aanmoedig en in staat stel om die regte besluite te neem wanneer dit by jou eetgewoontes kom. Die omvattende bronnelys is ideaal vir verdere naslaan.
Publication date: 2016-06-01

© All Rights Reserved 2017
A Product of CEIT Development
Koop Afrikaanse en Engelse boeke aanlyn en spaar tot 20% op Nuwe Vrystellings, Topverkopers en Engelse algemene publikasies. Graffiti vir nuwe boeke, topverkopers, opvoedkundige boeke, Christelike boeke en winskopies. Kry ook jou Moleskine Joernaal hier teen 20% afslag.Buy Afrikaans and English books online and save up to 20% on Afrikaans New Releases and Bestsellers, as well as on English general publications. Graffiti for new releases, bestsellers, Christian books, educational books and bargains. Stockist of Moleskine Journals.